Author: gabalogh

Az elfogyasztott étel a tested üzemanyaga. Ne várd azt, hogy a tested kimagaslóan jól teljesítsen, ha rosszul étkezel. Ahhoz, hogy a teljesítményed optimalizálhasd, figyelned kell a bevitt élelem mennyiségére és minőségére is. Egyél húst és zöldségeket, mogyoróféléket és magvakat, némi gyümölcsöt,

Manapság rengeteg táplálékkiegészítőt és gyógyszert szedünk annak érdekében, hogy a légúti és egyéb betegségeket megelőzzük, tüneteit enyhítsük, holott van egy titkos fegyverünk, mely bármikor képes a védelmünkre kelni: az immunrendszerünk. Most képzeljük el, hogy az immunrendszerünk nem más, mint egy kiváló

A 2019-es csapat hatalmas lelkesedése és sikerén felbuzdulva, úgy döntöttünk újra megrendezzük a 90 napos kihívást! Az év vége felé, ahogy a tél beköszönt, szeretünk kicsit kevesebbet törődni az alakunkkal és az étkezési szokásainkkal. Ilyenkor egy hideg téli estén nem is

Mit dolgozol / tanulsz?Miskolc egyik multinacionális cégénél dolgozom, IT-biztonság technikával foglalkozom a gyártásban. Hol születtél és nőttél fel?Miskolcon születtem és itt is nőttem fel. Férj/Feleség/Gyermekek/Állatok?Nem rendelkezem a fent említett pontok egyikével sem viszont időnként én magam vagyok egy állat. 😀 Sportoltál valamit mielőtt