Gábor

Gábor

Főedző

born on: 1985 Január 22
email: info@crossfitmiskolc.hu
phone: +36 70 564 94 23
lives in: Fürdő utca 15
education: 2015 júliusában, Hollandiában ismerkedtem meg a CrossFittel, és egy nem hivatalos tornateremben kezdtem edzeni. Pár hónap után rájöttem, hogy egy konditerem meglehetősen korlátozott lehetőségeket biztosít a CrossFit gyakorlatok számára, így kutatni kezdtem, és az interneten rátaláltam Európa egyik legjobb CrossFit termére, a Reebok CrossFit Almere – re.  Itt volt ugyanis főedző és tulajdonos Wesley Cloos, Európa legmagasabb szintű CrossFit edzője, nem utolsó sorban a CrossFit Európa Igazgatója és a CrossFit HQ Level 1, illetve Level 2 szeminárium főoktatója. 2017 elején elkezdtem Wesley oktatóprogramját és részt vettem a kezdők oktatásában, illetve folytattam a Coaching Development tanfolyamot. Miután ezt a vizsgát is sikeresen letettem, lehetőséget kaptam a tanfolyam második részét is elvégezni, ahol még mélyebb ismereteket szerezhettem az edzői munkáról és a CrossFit pszichológiájáról. Ekkorra már nem csak a kezdőket, hanem a profi atlétákat is edzettem. Ezzel párhuzamosan európai regionális CrossFit bíróvá váltam, így testközelből figyelhettem Európa legjobb atlétáinak munkáját és felkészülését. A CrossFit tanfolyamok mellett az évek során Erős ember tréningen és anatómiai tanfolyamon is részt vettem azért, hogy tökéletesíthessem edzői munkámat. A kedvenc gyakorlataim közé tartozik a Clean, a Back Squat és az evezés. Kevésbé jövök lázba a Burpeektől és a Wall Ball-tól. Legszívesebben rock vagy rap zenére edzek, és a kedvenc mottóm: "If you do always what you always did, you always get what you always got" vagyis "Ha mindig ugyanazt teszed, amit eddig is tettél, akkor mindig ugyanazt az eredményt fogod kapni, amit eddig is kaptál"

Diplomák:
– CrossFit Level 1 Trainer Course
– CrossFit Europe Regional Judge
– CrossFit Judges Course
– CrossFit Scaling Course
– CrossFit Anatomy Course
– CrossFit Spot The Flaw Course
– CrossFit Lesson Planning Course
– CrossFit Running Course
– RCFA Coaches Development Program I.
– RCFA Coaches Development Program II.
– Lucas Parker & Emily Abbott Competitors Training Camp
– ACE Fitness & Personal Trainer
– IFA Certified Personal Trainer
– CPR + AED tanúsítvány
– ACE Fitness Nutrition Specialist